Řízení času a sebeřízení
Pokud řídíme svůj čas, řídíme svůj život. Sebeřízení je klíčovou dovedností pro spokojený život, kde je dostatek času nejen na práci, ale na cokoli chcete. Tento kurz vám pomůže nastavit si jednoduchá pravidla pro řízení času.
Cena kurzu:
2 400 Kč
Počet hodin:
8 hodin
Počet volných míst:
18
Datum konání:
11. 01. 2022
Lektorské zajištění: Mgr. Eva Marková
Pro koho je kurz určen: pro každého, kdo chce mít svůj život i čas ve vlastních rukou.
Program kurzu:
9:00 - 16:00
- Životní cíle a hodnoty
- řízení času podle životních cílů a hodnot
- stanovení priorit
- identifikace volných zdrojů času
- identifikace časových ztrát
- Sebeřízení
- priority, cíle a směřování v jednotlivých životních rolích
- zjednodušování a delegování činností
- koncentrace ve světě přehlceném podněty
- prokrastinace a její výhody i nevýhody
- mít život ve vlastních rukou
- Asertivita v řízení času v praxi
- jak a proč odmítat (některé) úkoly a žádosti od ostatních
- jak chránit své duševní zdraví a mít čas jen pro sebe
- jak se zbavit nejčastějších mentálních bloků; musím to udělat sám a nejlépe
- jak být důsledný a přísný sám k sobě, tvorba „časových dotací“
Středisko vzdělávání
Naše organizace se již několik let zabývá proškolováním personálu ve školských, sociálních i zdravotních službách.
Středisko vzdělávání NAUTIS
Vzdělávací kurzy probíhají na adrese školicího střediska: Závěrka 2369/14, 169 00 Praha 6
Vaše dotazy vám zodpoví asistentka střediska vzdělávání NAUTIS:
Bc. et Bc. Eliška Henychová
E-mail: eliska.henychova@nautis.cz
Tel.: +420 770 194 865
Důležitá informace! Je potřeba vyplnit všechna políčka označená *. Děkujeme.