Vzdělávácí kurzy NAUTIS

Řízení času a sebeřízení

Pokud řídíme svůj čas, řídíme svůj život. Sebeřízení je klíčovou dovedností pro spokojený život, kde je dostatek času nejen na práci, ale na cokoli chcete. Tento kurz vám pomůže nastavit si jednoduchá pravidla pro řízení času.


Cena kurzu:
2 400 Kč
Počet hodin:
8 hodin
Počet volných míst:
11
Datum konání:
11. 11. 2020

Lektorské zajištění: Mgr. Eva Marková

Pro koho je kurz určen: pro každého, kdo chce mít svůj život i čas ve vlastních rukou.

 

Program kurzu:

9:00 - 16:00

Životní cíle a hodnoty

  • Řízení času podle životních cílů a hodnot.
  • Stanovení priorit.
  • Identifikace volných zdrojů času.
  • Identifikace časových ztrát.

Sebeřízení

  • Priority, cíle a směřování v jednotlivých životních rolích.
  • Zjednodušování a delegování činností.
  • Koncentrace ve světě přehlceném podněty.
  • Prokrastinace a její výhody i nevýhody.
  • Mít život ve vlastních rukou.

Asertivita v řízení času v praxi

  • Jak a proč odmítat (některé) úkoly a žádosti od ostatních.
  • Jak chránit své duševní zdraví a mít čas jen pro sebe.
  • Jak se zbavit nejčastějších mentálních bloků; musím to udělat sám a nejlépe.
  • Jak být důsledný a přísný sám k sobě, tvorba „časových dotací“.

 

Středisko vzdělávání

Naše organizace se již několik let zabývá proškolováním personálu ve školských, sociálních i zdravotních službách.

Středisko vzdělávání NAUTIS

Vzdělávací kurzy probíhají na adrese školicího střediska: Závěrka 2369/14, 169 00 Praha 6 

Vaše dotazy Vám ráda zodpoví ředitelka střediska vzdělávání NAUTIS:

Mgr. Michaela Vaculčíková

E-mail: michaela.vaculcikova@nautis.cz
Tel.: +420 770 142 535

Fakturační údaje

Vyplňte, pokud chcete kurz fakturovat na firmu.

Souhlasím s obchodními podmínkami   |   zobrazit  
Souhlasím se zpracováním osobních údajů   |   zobrazit  
Mám zájem o zasílání novinek
*

Odebírejte náš newsletter ze střediska vzdělávání

Chcete dostávat novinky a aktuální nabídku kurzů ze střediska vzdělávání NAUTIS? Stačí se registrovat do našeho newsletteru.

Kompletní registrace